Правила безопасности в жаркую погоду

Дата: 9 августа 2018 в 16:53

Автор: Климушкина Е. А.

368 просмотров

Летом, в особенно жаркую погоду, организм некоторых людей не справляется с повышенной температурой. Сухой ветер и зной могут стать предвестниками теплового удара.

Следуя следующим простым правилам, можно избежать болезненного состояния, вызванного жаркой погодой:

- пейте больше охлажденной жидкости, избегая напитков с содержанием кофеина и алкоголя;

- работу на открытом воздухе старайтесь запланировать на раннее утреннее или вечернее время;

- время для отдыха на природе нужно выбирать с учетом наименьшей солнечной активности;

- постепенно замедляйте темп деятельности при увеличении жары, работая или занимаясь спортом в течение коротких интервалов;

- делайте перерывы на отдых, укрываясь в прохладном или затененном месте;

- одевайтесь в зависимости от погоды и выполняемой деятельности.

При работе на солнце носите защитный головной убор и светлую хлопчатобумажную одежду.

В случае теплового удара:

- укройте пострадавшего в прохладном месте;

- дайте ему охлажденной воды;

- расстегните тесную одежду, снимите одежду, пропитанную потом;

- приложите к коже прохладный мокрый компресс, положив его в паховую область, в каждую подмышечную впадину и на шею для охлаждения крупных кровеносных сосудов;

- постарайтесь охладить тело пострадавшего любыми подручными средствами, мокрыми полотенцами или простынями;

- не втирайте спирт, так как он приводит к закрытию пор в коже и препятствует выходу тепла;

- старайтесь не класть пострадавшего в ванну с прохладной водой.

При тепловом ударе у пострадавшего может остановиться дыхание и сердце, поэтому необходимо сразу же сообщить о случившимся в скорую медицинскую помощь, а также быть готовым к проведению сердечно-легочной реанимации.

Все новости

Комментарии:

Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.