Консультация для родителей
«Сохранение и укрепление психического и физического здоровья детей»
(1-4 классы)
Психологическое здоровье является необходимым условием полноценного развития ребенка в процессе его жизнедеятельности.
Психологическое здоровье – это динамическая гармония человека внутренняя (физического тела, его мыслей и чувств) и внешняя (между человеком и окружающими его людьми, природой, космосом).
Психологическое здоровье ребенка – преобладание положительных эмоций над отрицательными и закреплением их в чертах характера и личности детей: положительная самооценка, доброжелательность, уверенность в себе и своих силах.
Основные свойства благополучных и здоровых людей: оптимизм, эмоциональное спокойствие, умение радоваться, самодостаточность, умение адаптироваться к благоприятным и неблагоприятным ситуациям.
Рекомендации по формированию психологического здоровья детей
Развивайте у детей эмоциональную сферу:
- способствуйте развитию у ребёнка правильно распознавать собственные эмоции и владеть ими
- помогите ребёнку овладеть способностями распознавать чувства и эмоции других
- развивайте у ребёнка чувства эмпатии (сопереживания).
Дайте понять ребёнку, что вы всегда готовы оказать ему личную поддержку и прийти на помощь, что бы ни случилось. Так, ребёнок будет знать, что он может вам довериться и всё рассказать о своих чувствах и переживаниях. А вы, в свою очередь, сможете ему помочь! Проникнитесь чувством искреннего уважения к тому, что создаётся самим ребёнком. Восхищайтесь инициативой, самостоятельностью – это способствует формированию и развитию у него чувства собственного достоинства и развитию в потребности личностного роста. Развивайте у ребёнка коммуникативные способности (навыки общения). Это поможет ребёнку сплотиться с классом, а также настроит ребёнка на адекватное мировоззрение любой непредвиденной ситуации.
Повышайте самооценку ребёнка: - хвалите ребёнка за правильно выполненную работу, за хорошее поведение.
Научите детей относиться к себе с уважением.
Окружайте детей тем, что имеет на них положительное влияние.
Постоянно выражайте вслух свою уверенность в возможностях и перспективах ребёнка.
Чаще говорите при детях и взрослых о его достоинствах.
Обнимайте не менее 8 раз в день, так как ребенок должен чувствовать Вашу любовь и ласку.
И тогда его психологическому здоровью ничего не угрожает!
